A timidez limita o potencial natural que as pessoas possuem, pois, faz com que o ser humano n\u00e3o acredite em seu pr\u00f3prio poder f\u00edsico e mental, ou seja, \u00e9 como uma m\u00e1quina potente que est\u00e1 inutilizada por n\u00e3o ter ningu\u00e9m para oper\u00e1-la (n\u00e3o pelo fato de n\u00e3o saber como manuse\u00e1-la, mas pelo fato de \u201cachar\u201d que n\u00e3o tem capacidade para isso, quando na verdade \u00e9 o contr\u00e1rio). <\/p>\n
O homem t\u00edmido sofre de um complexo de inferioridade eterno, onde o mesmo acredita que vive em um mundo de deuses perfeitos e inalcan\u00e7\u00e1veis e que ele, \u00e9 o \u00fanico mortal vivo nessa terra de gigantes. Em outras palavras, o ser t\u00edmido sofre incomodidade e inibi\u00e7\u00e3o quando interage em seu ambiente social, possuindo extrema incomoda\u00e7\u00e3o com os pensamentos e atividades alheias, ou seja, a pessoa \u00e9 acoada por temer que suas atitudes se transformem em situa\u00e7\u00f5es constrangedoras e traumatizantes. Sendo assim, essa pessoa murcha e encolhe, fazendo com que a inseguran\u00e7a e o medo sejam os principais pilares norteadores de suas atividades cotidianas.<\/p>\n
Algumas situa\u00e7\u00f5es sociais que o ser t\u00edmido teme enfrentar:<\/p>\n
\u00b7 Demonstrar seus trabalhos (como um texto, por exemplo) para uma pessoa.<\/p>\n
\u00b7 Iniciar um contato com um desconhecido.<\/p>\n
\u00b7 Comparecer a uma entrevista de emprego.<\/p>\n
\u00b7 Falar em p\u00fablico.<\/p>\n
\u00b7 Fazer refei\u00e7\u00f5es em p\u00fablico.<\/p>\n
\u00b7 Ser apresentado a outras pessoas.<\/p>\n
\u00b7 Demonstrar seus sentimentos amorosos a uma pessoa.<\/p>\n
\u00b7 Iniciar novas amizades.<\/p>\n
\u00b7 Comparecer a eventos sociais e festas.<\/p>\n
\u00b7 Realizar alguma tarefa enquanto \u00e9 observado.<\/p>\n
\u00b7 Ser fotografado ou filmado.<\/p>\n
\u00b7 Usar transporte p\u00fablico.<\/p>\n
\u00b7 Fazer compras.<\/p>\n
\u00b7 Dentre outras.<\/p>\n
Por que algumas dessas situa\u00e7\u00f5es descritas acima causam timidez nas pessoas (externarei apenas sobre quatro das treze descritas)?<\/p>\n
\u00b7 Demonstrar seus trabalhos (como um texto, por exemplo) para uma pessoa: nessa situa\u00e7\u00e3o, o ser n\u00e3o est\u00e1 bem consigo mesmo, ou seja, ele cria uma auto-imagem desfavor\u00e1vel de si mesmo (seu corpo, intelecto, etc.), enxergando apenas os pontos negativos e negligenciando os pontos positivos. Um fator que contribui para piorar esse quadro \u00e9 o bullying, pois, uma pessoa que possui baixa autoestima sofre muito mais quando \u00e9 bombardeada negativamente por esse grupo (praticante do bullying), que existe para encontrar defeitos (que n\u00e3o existem) e zombar daqueles que os \u201cdet\u00e9m\u201d.<\/p>\n
\u00b7 Iniciar um contato com um desconhecido: nessa situa\u00e7\u00e3o, a pessoa t\u00edmida n\u00e3o consegue estabelecer uma comunica\u00e7\u00e3o simples com o seu semelhante simplesmente pelo fato de n\u00e3o conhec\u00ea-lo. Um bom exemplo desse fato \u00e9 quando uma pessoa est\u00e1 no ponto de \u00f4nibus e precisa de uma informa\u00e7\u00e3o (sobre um ponto comercial pr\u00f3ximo do local, ou, sobre o nome da rua, etc.) de um desconhecido e n\u00e3o busca abord\u00e1-lo por conta de temer uma rea\u00e7\u00e3o negativa por parte do estranho.<\/p>\n
\u00b7 Comparecer a uma entrevista de emprego: nessa situa\u00e7\u00e3o, a pessoa t\u00edmida considera o entrevistador como uma esp\u00e9cie de Deus, ou seja, todo poderoso (Onipotente), dotado de um grande n\u00edvel de conhecimento (Onisciente), e tamb\u00e9m como um vision\u00e1rio, capaz de detectar e enxergar tudo e todos (Onipresente). Sendo assim, essa pessoa, quando est\u00e1 prestes a ficar cara a cara com esse \u201cmonstro\u201d, automaticamente come\u00e7a a transpirar, corar e tremer, sentindo sua boca secar-se, ao mesmo tempo em que seu cora\u00e7\u00e3o acelera, parecendo que vai parar de bater.<\/p>\n
\u00b7 Falar em p\u00fablico: nessa situa\u00e7\u00e3o, a pessoa t\u00edmida sente-se insegura para explanar seus conhecimentos diante de outras pessoas, por conta de temer poss\u00edveis atitudes negativas por parte do p\u00fablico presente. Ou seja, a pessoa sente-se pressionada por ser o \u201ccentro das aten\u00e7\u00f5es\u201d. <\/p>\n
A timidez \u00e9 algo natural<\/p>\n
\u00c9 interessante frisar que todos os seres humanos (sejam extrovertidos ou introvertidos) possuem (ainda que minimamente) um pouquinho de timidez.<\/p>\n
At\u00e9 mesmo os animais s\u00e3o t\u00edmidos. Observe que no come\u00e7o, eles encontram dificuldades para interagir conosco e precisam de um certo tempo, para que possam adquirir a confian\u00e7a necess\u00e1ria para conseguirem se soltar completamente diante de n\u00f3s.<\/p>\n
No entanto, algumas pessoas desenvolvem transtornos de ansiedade, como a fobia social e a s\u00edndrome do p\u00e2nico, por conta de deixarem que a timidez se transforme em algo doentio e constante em suas vidas.<\/p>\n
A timidez \u00e9 a inimiga n\u00ba 1 da motiva\u00e7\u00e3o, pois, a v\u00edtima desse mal sofre de uma esp\u00e9cie de \u201csurto\u201d de negatividade total, n\u00e3o conseguindo pensar positivamente.<\/p>\n
Outra quest\u00e3o importante e que temos que considerar \u00e9 a seguinte: a v\u00edtima da timidez n\u00e3o suporta cr\u00edticas, pois, sente-se humilhado e ignorado. Em outras palavras, ele n\u00e3o tem for\u00e7a para reagir quando algu\u00e9m \u201cbate de frente com ele\u201d (mesmo quando ele est\u00e1 certo), semelhantemente a uma crian\u00e7a que chora ao levar uma bronca r\u00edspida do pai e quer, rapidamente, correr para os bra\u00e7os da m\u00e3e.<\/p>\n
Seguindo o racioc\u00ednio, pense tamb\u00e9m no seguinte: imagine uma cidade onde \u00e9 costume de todos os habitantes do local utilizar chap\u00e9u constantemente e obrigatoriamente (sendo uma tradi\u00e7\u00e3o de longos anos). E vamos supor que nessa cidade chegue um turista (sem conhecer os costumes e tradi\u00e7\u00f5es do local) que adentra na cidade sem usar chap\u00e9u. Voc\u00ea j\u00e1 imaginou a rea\u00e7\u00e3o das pessoas da cidade ao notarem que um estranho est\u00e1 em seu habitat natural e que o mesmo n\u00e3o se preocupa em respeitar as regras do local? Obviamente todos olhar\u00e3o para ele de forma hostil e desafiante, como se dissessem assim: \u201cQuem ele pensa que \u00e9?\u201d ou, \u201cVoc\u00ea n\u00e3o notou que aqui n\u00e3o \u00e9 o seu lugar\u201d?<\/p>\n
Pois \u00e9, essa ilustra\u00e7\u00e3o serve para demonstrar mais uma atitude t\u00edpica de uma pessoa t\u00edmida, pois, muitas delas se comportam exatamente dessa maneira, ou seja, s\u00e3o eternos turistas em uma terra de estranhos, pois, preocupam-se excessivamente com pequenos erros que podem vir a cometer quando est\u00e3o em um ambiente social, como se todas as pessoas desse ambiente estivessem olhando para ela e esperando \u201cseu grande erro\u201d, para que pudessem atacar, humilhar, constranger e ridicularizar a pessoa errante.<\/p>\n
Sabendo das dificuldades que muitos possuem para vencer a timidez, elaborei 20 dicas para ajudar as pessoas a adquirirem confian\u00e7a e liquidarem de vez a timidez, confira: <\/p>\n
1 \u2013 Acredite em si mesmo: esse \u00e9 o primeiro pilar e mais importante, pois, garantir\u00e1 todos os touros. \u00c9 interessante frisar que \u00e9 uma utopia pensar que algu\u00e9m dar\u00e1 valor ao seu semelhante, pois, isso somente seria poss\u00edvel no \u201cmundo m\u00e1gico da Disney\u201d, da qual n\u00e3o fazemos parte. No entanto, \u00e9 importante dizer que nenhum inimigo possui poder para vencer um ser humano que confia em si mesmo, pois, o universo conspira a favor daqueles que tem \u201csede\u201d de vit\u00f3ria.<\/p>\n
2 – Siga seu cora\u00e7\u00e3o: n\u00e3o seja influenciado pelos pensamentos alheios, pelo contr\u00e1rio, siga o seu feeling e fa\u00e7a suas pr\u00f3prias escolhas, pois, do contr\u00e1rio, voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 personalidade pr\u00f3pria e ser\u00e1 uma c\u00f3pia p\u00edfia da maioria das pessoas. Em outras palavras, ser diferente \u00e9 algo positivo, haja vista, que \u00e9 desnecess\u00e1rio e totalmente pat\u00e9tico, mudar seus princ\u00edpios e convic\u00e7\u00f5es somente para se enquadrar no perfil da maioria das pessoas, em uma esp\u00e9cie de padroniza\u00e7\u00e3o de ideias e princ\u00edpios (como se fossemos rob\u00f4s fabricados para sermos iguaizinhos uns aos outros).<\/p>\n
3 – Automotive-se: sabemos que o mundo \u00e9 cercado por trevas, adversidades e injusti\u00e7as, e por esse motivo a vida n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Sendo assim, n\u00e3o se divida contra si mesmo, pelo contr\u00e1rio, seja o seu melhor amigo. Valorize sua beleza f\u00edsica, seus conhecimentos, suas atitudes, suas conquistas, suas capacidades (por menores que sejam, pois, voc\u00ea n\u00e3o precisa impressionar sempre, haja vista, que n\u00e3o \u00e9 um Deus), enfim ame a si mesmo.<\/p>\n
4 \u2013 Saiba perdoar: voc\u00ea sabe o real motivo da humanidade viver sob guerras perp\u00e9tuas e sangrentas por tantos anos? A resposta \u00e9 \u00f3bvia: as pessoas n\u00e3o sabem amar umas as outras e rapidamente se tornam inimigas, batalhando por poder e gl\u00f3rias passageiras. Em nossas rela\u00e7\u00f5es interpessoais cotidianas as coisas n\u00e3o s\u00e3o diferentes disso, ou seja, as pessoas atacar\u00e3o voc\u00ea de todas as formas (injusti\u00e7as, mentiras, bullying, etc.) e \u00e9 necess\u00e1rio possuir equil\u00edbrio para absorver esses ataques, se defender deles e, principalmente, perdoar aqueles que maltratam-te.<\/p>\n
5 \u2013 Saiba ter paci\u00eancia ao ser exclu\u00eddo por um grupo: muitas vezes em nossas vidas seremos preteridos por algumas pessoas que n\u00e3o aceitar\u00e3o nosso jeito de ser. Isso acontecer\u00e1 porque as pessoas possuem pensamentos antag\u00f4nicos entre si, personalidades diferentes, sendo assim, \u00e9 natural que em algum momento de nossas vidas sejamos exclu\u00eddos, no entanto, devemos ter paci\u00eancia e confian\u00e7a para entender e aceitar que coisas como essas simplesmente fazem parte do universo humano e cabe a n\u00f3s, seres inteligentes, lidar com elas de bom humor e paz de esp\u00edrito.<\/p>\n
6 \u2013 Seja bem humorado: acredite, \u00e9 humor que faz a gente ser melhor, principalmente nessa \u00e9poca em que vivemos, onde o estresse \u00e9 cada vez mais dominante em nosso meio e a alegria, sem d\u00favidas, \u00e9 o melhor ant\u00eddoto contra esse mal. <\/p>\n
7 \u2013 Conhe\u00e7a seus pontos fortes e fracos: os pontos fracos que contribuem para sua timidez devem ser eliminados (exemplo: se voc\u00ea tem dificuldades com a comunica\u00e7\u00e3o verbal, trabalhe para melhor\u00e1-la, ou, se voc\u00ea tem dificuldades com a comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal, trabalhe para melhor\u00e1-la, e assim sucessivamente). Com rela\u00e7\u00e3o aos pontos fortes, \u00e9 importante destacar que voc\u00ea pode us\u00e1-los a seu favor para diminuir a timidez. Exemplo: se voc\u00ea possui habilidade para tocar viol\u00e3o, pode utilizar-se disso para se aproximar de um grupo de pessoas e demonstrar seu dom nessa atividade para eles, ou, se voc\u00ea possui habilidade para fazer piadas inteligentes, voc\u00ea pode usar isso para conquistar um outro grupo de pessoas, e assim sucessivamente.<\/p>\n
8 \u2013 Procure observar e copiar as pessoas que se destacam socialmente: em seu ambiente social existem pessoas que se destacam na habilidade de relacionar-se com outras pessoas. Sua miss\u00e3o \u00e9 identificar e aprender com essas pessoas, de modo a trazer essas habilidades sociais para si mesmo.<\/p>\n
9 – Aja como se estivesse atuando em um palco vazio: n\u00e3o se comporte como se voc\u00ea estivesse atuando (como ator) em uma pe\u00e7a de teatro para um grande p\u00fablico (que fixa os olhos em voc\u00ea o tempo todo). Em outras palavras, pare de agir como se as pessoas olhassem o tempo todo para voc\u00ea e mais do que isso, pare de achar que as mesmas tem poder para julgar se suas atitudes s\u00e3o certas ou n\u00e3o.<\/p>\n
10 \u2013 As pessoas querem que voc\u00ea seja aquilo que elas julgam ser o correto do ponto de vista de suas pr\u00f3prias convic\u00e7\u00f5es: agradar a todas as pessoas \u00e9 simplesmente imposs\u00edvel, haja vista, que os seres humanos geram expectativas em cima de voc\u00ea em um grau (n\u00edvel) t\u00e3o elevado que fica praticamente imposs\u00edvel realizar tal ato. Sendo assim, resta \u201cfazer o melhor que voc\u00ea pode em suas atividades\u201d e esperar que a vida fa\u00e7a o resto. Em outras palavras, a infantilidade das pessoas \u00e9 enorme, sendo assim, as mesmas se comportam de uma maneira insegura e f\u00fatil, considerando todas as pessoas que divergem de suas convic\u00e7\u00f5es como sendo \u201cdeficientes do ponto de vista intelectual\u201d, pelo simples fato de n\u00e3o concordarem com seus pensamentos (mesmo quando esses pensamentos est\u00e3o errados sob o ponto de vista \u00e9tico), ou seja, s\u00e3o os donos da verdade.<\/p>\n
11 \u2013 N\u00e3o existe \u201cbicho pap\u00e3o\u201d: n\u00e3o tenha medo de ningu\u00e9m, pois, todos os seres humanos est\u00e3o em p\u00e9 de igualdade, sendo assim, aja sempre corajosamente em prol de seus objetivos. Vale lembrar que algumas pessoas tem uma certa tend\u00eancia a superioridade (por possu\u00edrem uma situa\u00e7\u00e3o financeira, pol\u00edtica, social, etc, superior a sua) pelo fato de se acharem especiais em nosso meio, no entanto, \u00e9 importante frisar que o mais importante \u00e9 o car\u00e1ter e a dignidade que a pessoa possui, o restante fica em segundo plano. Ainda seguindo o racioc\u00ednio digo que n\u00e3o existem deuses, existem homens que estudaram mais do que os outros e se consideram superiores por isso (como se fizessem parte de Atenas no seu auge), ou, existem homens que possuem uma conta banc\u00e1ria mais poderosa do que os demais e se consideram reis (como os fara\u00f3s) por isso, e assim sucessivamente. <\/p>\n
12 \u2013 Pratique uma atividade f\u00edsica: a atividade f\u00edsica \u00e9 o melhor combust\u00edvel para aliviar o estresse cotidiano, ou seja, a pessoa que pratica essa atividade \u00e9 mais alegre, serena e disposta, fazendo com que sua motiva\u00e7\u00e3o seja percebida pelas outras pessoas, gerando simpatia.<\/p>\n
13 \u2013 Ame as pessoas: \u00e9 importante valorar as pessoas que fazem parte de nossa vida, pois, elas podem nos ensinar muitas coisas. Al\u00e9m disso, qualquer ser humano, por mais forte que seja, n\u00e3o consegue viver isoladamente, pois, precisa interagir com outros de sua esp\u00e9cie, sendo assim, saiba apreciar os pontos positivos que as pessoas possuem, de modo a criar um ambiente harmonioso e de ajuda m\u00fatua entre as partes.<\/p>\n
14 \u2013 Paci\u00eancia: uma das maiores habilidades que um ser humano pode desenvolver para relacionar-se com o seu pr\u00f3ximo \u00e9 a paci\u00eancia. Ela fornece o equil\u00edbrio necess\u00e1rio para os momentos conturbados que certamente vir\u00e3o, dando suporte para a pessoa enfrentar esses momentos sem perder a raz\u00e3o.<\/p>\n
15 \u2013 Enfrente seus problemas: n\u00e3o fuja de seus problemas (comodismo, zona de conforto, etc.), pelo contr\u00e1rio, encare-os de frente (tenha coragem, perseveran\u00e7a e paci\u00eancia). Ao fazer isso, voc\u00ea ir\u00e1 perceber que sua mente criou a imagem de um inimigo que n\u00e3o corresponde com a realidade, ou seja, voc\u00ea anda se preocupando exageradamente por pensar que o probleminha \u00e9 um problem\u00e3o, enganado a si mesmo e sofrendo por isso.<\/p>\n
16 \u2013 Entenda que faz parte da natureza humana errar: todos os seres humanos erram, n\u00e3o h\u00e1 exce\u00e7\u00e3o, sendo assim, o importante \u00e9 aprender com o erro (para n\u00e3o comet\u00ea-lo novamente) e posteriormente esquec\u00ea-lo. Em outras palavras, viver com um sentimento de culpa exacerbado por conta de um erro cometido \u00e9 n\u00e3o perdoar a si mesmo e cobrar-se como se voc\u00ea n\u00e3o tivesse o direito de errar (como se voc\u00ea fosse um ser perfeito e inerrante). Ao inv\u00e9s disso, use sua intelig\u00eancia para adquirir experi\u00eancia com essas situa\u00e7\u00f5es, de modo a enriquecer seu conhecimento e capacidade de acerto da pr\u00f3xima vez.<\/p>\n
17 \u2013 Aumente sua capacidade social: desenvolva sua linguagem verbal e n\u00e3o verbal, bem como sua presen\u00e7a pessoal, de modo a atingir a excel\u00eancia social em todos os sentidos.<\/p>\n
18 \u2013 Tenha humildade: a humildade \u00e9 um atributo que todas as pessoas do mundo sabem apreciar, haja vista, que fugimos de nosso egocentrismo e nos tornamos pessoas mais simples, e a simplicidade \u00e9 o melhor ant\u00eddoto contra a soberba.<\/p>\n
19 \u2013 Seja imponente no contato social: procure olhar nos olhos da outra pessoa. Essa pr\u00e1tica ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a demonstrar atitude, coragem e descontra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
20 \u2013 N\u00e3o seja ansioso: a ansiedade contribui para o aumento da timidez, haja vista, que desequilibra suas emo\u00e7\u00f5es naturais e te transforma em um ser que quer resolver todos os problemas da vida de uma s\u00f3 vez (como se o mundo fosse acabar em 5 minutos). Ao inv\u00e9s disso, busque relaxar e pensar em outras coisas, pois, dessa forma, voc\u00ea se transformar\u00e1 em uma pessoa de paz e serenidade.<\/p>\n
Bullying: a pr\u00e1tica mais covarde dos homens sem car\u00e1ter<\/p>\n
"O que mais me impressiona nos fracos \u00e9 que eles precisam humilhar os outros, para sentirem-se fortes." <\/p>\n
Mahatma Gandhi<\/p>\n
Os praticantes desse ato inescrupuloso contribuem para a destrui\u00e7\u00e3o da sociedade, pois, existem para atacar a fraqueza do seu semelhante, ou seja, ao inv\u00e9s de usarem sua mente em prol do bem, usam para o mau, sendo assim, s\u00e3o verdadeiros \u201cdiabos\u201d que caminham por a\u00ed \u201cespetando\u201d os outros, pois, \u00e9 isso que os fazem felizes.<\/p>\n
No entanto o mau nunca vence o bem, haja vista, que Deus est\u00e1 no controle de tudo e o universo conspira a favor dos justos. Em outras palavras, \u00e9 a lei da colheita, colhemos aquilo que plantamos, simples assim.<\/p>\n
O interessante e que temos obriga\u00e7\u00e3o de mencionar \u00e9 que essas pessoas n\u00e3o querem crescer, elas querem que o outro regrida, e \u00e9 exatamente por esse motivo que elas n\u00e3o se preocupam com os pr\u00f3prios problemas e sim com os problemas alheios. Geralmente esses ataques ocorrem por conta da inveja que essas pessoas possuem ao notarem que algu\u00e9m \u00e9 melhor do que elas em alguma atividade, sendo assim, ao inv\u00e9s de tentarem aprender com essa pessoa, elas simplesmente buscam algum ponto fraco existente para poder atacar e tentar derrubar esse talento.<\/p>\n
Sendo assim, cabe a n\u00f3s n\u00e3o negligenciarmos esse fato e lutarmos contra esse ato p\u00edfio e med\u00edocre, que \u00e9 praticado por esses ac\u00e9falos quadr\u00fapedes que nada sabem.<\/p>\n
Conclus\u00e3o <\/p>\n
O grande segredo para vencer a timidez \u00e9 acreditar em si mesmo, pois, a motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor caminho para o sucesso. Seguindo o racioc\u00ednio vou compartilhar com voc\u00eas o texto po\u00e9tico \u201cBorboletas\u201d, de Mario Quintana, que vem de encontro com aquilo que eu externei nesse artigo, segue:<\/p>\n
Borboletas \u2013 M\u00e1rio Quintana
\n Quando depositamos muita confian\u00e7a ou expectativas em uma pessoa, o risco de se decepcionar \u00e9 grande.<\/p>\n
As pessoas n\u00e3o est\u00e3o neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como n\u00e3o estamos aqui, para satisfazer as dela.<\/p>\n
Temos que nos bastar… nos bastar sempre e quando procuramos estar com algu\u00e9m, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de algu\u00e9m.<\/p>\n
As pessoas n\u00e3o se precisam, elas se completam… n\u00e3o por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida.<\/p>\n
Com o tempo, voc\u00ea vai percebendo que para ser feliz com a outra pessoa, voc\u00ea precisa em primeiro lugar, n\u00e3o precisar dela. Percebe tamb\u00e9m que aquela pessoa que voc\u00ea ama (ou acha que ama) e que n\u00e3o quer nada com voc\u00ea, definitivamente, n\u00e3o \u00e9 o homem ou a mulher de sua vida.<\/p>\n
Voc\u00ea aprende a gostar de voc\u00ea, a cuidar de voc\u00ea, e principalmente a gostar de quem gosta de voc\u00ea. <\/p>\n
O segredo \u00e9 n\u00e3o cuidar das borboletas e sim cuidar do jardim para que elas venham at\u00e9 voc\u00ea. <\/p>\n
No final das contas, voc\u00ea vai achar n\u00e3o quem voc\u00ea estava procurando, mas quem estava procurando por voc\u00ea!<\/p>\n
M\u00e1rio Quintana<\/p>\n
Fonte: Administradores<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A timidez limita o potencial natural que as pessoas possuem, pois, faz com que o ser humano n\u00e3o acredite em seu pr\u00f3prio poder f\u00edsico e mental, ou seja, \u00e9 como uma m\u00e1quina potente que est\u00e1 inutilizada por n\u00e3o ter ningu\u00e9m para oper\u00e1-la (n\u00e3o pelo fato de n\u00e3o saber como manuse\u00e1-la, mas pelo fato de \u201cachar\u201d … <\/p>\n